Rehasport bei Osteoporose hat viele positive Effekte, z.B. den Gewinn an Lebensqualität und ein Schutz vor Frakturen.

Die Alltagsbeweglichkeit- und Alltagsmotorik wird erhöht und das Sturzrisiko verringert. Weiterhin wird die Muskulatur schonend gekräftigt und langfristig der Schmerz reduziert.