Richtig Joggen - So geht´s!  - Technikkurs -

Hier lernst Du Deinen Laufstil zu verbessern und typische Fehler zu vermeiden.

Ort: Jahnwiesen - Treffpunkt Eingangsbereich LTV-reAktiv-Forum


Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger

Wir starten mit Laufen und Gehpausen im Wechsel. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage 45 - 60 Minuten am Stück zu laufen. Von Anfang an achten wir auf die richtige Lauftechnik und der Spaß beim gemeinsamen Laufen kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Ort: Jahnwiesen - Treffpunkt Eingangsbereich LTV-reAktiv-Forum

Weitere Informationen zum 14. AOK Altstadtlauf des LTV Lippstadt finden sie hier.