Hier lernst Du Deinen Laufstil zu verbessern und typische Fehler zu vermeiden.


Lauf- und Athletiktraining im Winter

Wir legen die Grundlage für die nächste Sommersaison. Der Kurs ist eine Kombination aus Lauftechniktraining in den Jahnwiesen sowie ein Athletiktraining im Kraftraum oder Gymnastikraum des LTV-reAktiv-Forums.

Treffpunkt: Eingangsbereich LTV-reAktiv-Forum

 

Ort:  Jahnwiesen, Kraftraum, Gymnastikraum

Ein Quereinstieg in den Kurs ist bis zum 08.11.22 möglich. Die Kursgebühren werden dann nur anteilig eingezogen.

Laufen für Anfänger und Wiedereinsteiger

Wir starten mit Laufen und Gehpausen im Wechsel. Am Ende des Kurses bist Du in der Lage 45 - 60 Minuten am Stück zu laufen. Von Anfang an achten wir auf die richtige Lauftechnik und der Spaß beim gemeinsamen Laufen kommt natürlich auch nicht zu kurz.

Ort: Jahnwiesen - Treffpunkt Eingangsbereich LTV-reAktiv-Forum

Ein Quereinstieg in den Kurs ist bis zum 30.08.22 möglich. Die Kursgebühren werden dann nur anteilig eingezogen.