Sport mit Erkrankungen der Wirbelsäule


In den Übungsstunden gibt es rückengerechte Aufwärmprogramme, gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Wirbelsäulenstatik, Informationen und Schulungen sowie Entspannungstraining.


Kurstermine in Lippstadt

Kursnummer Tag Uhrzeit Kursausfälle
WS 12 Montag 08.00 - 09.00 Uhr  21.10.24
WS 13 Montag 09.00 - 10.00 Uhr  21.10.24
WS 25 Montag 11.00 - 12.00 Uhr  21.10.24
WS 22 Montag 14.00 - 15.00 Uhr  30.09.24
WS 3 Montag 17.30 - 18.30 Uhr  14.10.24
WS 1 Montag 18.30 - 19.30 Uhr  14.10.24
WS 9 Montag 19.30 - 20.30 Uhr  14.10.24
WS 11 Dienstag 08.00 - 09.00 Uhr  22.10.24
WS 2 Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr  22.10.24
WS 27 Dienstag 11.00 - 12.00 Uhr  15.10.24
WS 28 Dienstag 12.00 - 13.00 Uhr  15.10.24
WS 31 Dienstag 17.30 - 18.30 Uhr  22.10.24
WS 10 Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr  22.10.24
WS 6 Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr  22.10.24
WS 8 Mittwoch 08.00 - 09.00 Uhr  16.10.24
WS 4 Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr  16.10.24
WS 24 Mittwoch 11.00 - 12.00 Uhr  23.10.24
WS 32 Mittwoch 12.00 - 13.00 Uhr  09.10.24 / 16.10.24
WS 14 Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr  16.10.24
WS 15 Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr  16.10.24
WS 26 Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr  16.10.24
WS 23 Donnerstag 11.30 - 12.30 Uhr  24.10.24
WS 19 Donnerstag 16.00 - 17.00 Uhr  24.10.24
WS 20 Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr  24.10.24
WS 5 Donnerstag

18.00 - 19.00 Uhr

 keine Ausfälle
WS 29 Donnerstag

19.00 - 20.00 Uhr

 keine Ausfälle
WS 30 Donnerstag

20.00 - 21.00 Uhr

 keine Ausfälle
WS 16 Freitag 08.30 - 09.30 Uhr  18.10.24
WS 18 Freitag 09.30 - 10.30 Uhr  18.10.24
WS 21 Freitag 10.30 - 11.30 Uhr  25.10.24

Ort: LTV-reAktiv-Forum, Harkortweg 2b, 59555 Lippstadt


Kurstermine in Bad Westernkotten

Kursnummer Tag Uhrzeit Kursausfälle
WSW 1 Di 14.30 - 15.30 15.10.24 / 22.10.24

WSW 2

22.10.24 wird gewalkt. Treffpunkt am Kurpark

Di 15.00 - 16.00
 

WSW 3 

Mi 18.00 - 19.00
16.10.24 / 23.10.24
WSW 4 Fr 14.30 - 15.30 18.10.2024

Kurstermine in Mettinghausen

Kursnummer Tag Uhrzeit Kursausfälle
RSH 7 (Senioren) Montag 17.00 - 18.00 Uhr  21.10.24
WSM 1 Montag 18.00 - 19.00 Uhr  
 21.10.24
WSM 2 Montag 19.00 - 20.00 Uhr    
 21.10.24

Ort: Alte Schule Mettinghausen, Mettinghauser Str. 73, 59558 Lippstadt


Kurstermine in Mantinghausen

 

Kursnummer Tag Uhrzeit Kursausfälle
WSM 3                Mittwoch 08.00 - 09.00 Uhr  23.10.24
WSM 4 Mittwoch 09.00 - 10.00 Uhr  23.10.24

Ort: Turnhalle, Lippestr. 22, 33154 Salzkotten