Bewegen statt schonen


 

Abbau von Bewegungsmangel und Freude an Bewegung stehen im Vordergrund des Kurses.

 

 

Schwerpunkte und Inhalte sind...

...Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung

...komplexe funktionelle Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen

 

Wer diesen Kurs absolviert hat, kann anschließend an dem Dauerangebot Rückenfitness teilnehmen.

 

Aktuelle Kurstermine


Neue Kurstermine werden hier bald veröffentlicht.

Ort: Ostendorf-Gymnasium, Cappeltor 5, untere Turnhalle