Abbau von Bewegungsmangel und Freude an Bewegung stehen im Vordergrund des Kurses.

Schwerpunkte und Inhalte sind...

...Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung

...komplexe funktionelle Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen

Wer diesen Kurs absolviert hat, kann anschließend an dem Dauerangebot Rückenfitness teilnehmen.

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!