Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits an einem LTV-Präventionskurs mit Schwerpunkt Haltung teilgenommen haben.
Nach einer gründlichen Aufwärmphase werden mit speziellen Trainingsgeräten u.a. individuelle Trainingsprogramme zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und
Koordination durchgeführt. Schwerpunkt ist die rückenspezifische funktionelle Gymnastik, um langfristig Rückenschmerzen zu vermeiden bzw. vorzubeugen.
Donnerstag | 18.15 - 19.15 Uhr |
Dieser Kurs findet aktuell Online statt.
Die Zugangsdaten erfragen Sie bitte in der Geschäftsstelle.
Ort: Ostendorf-Gymnasium, Cappeltor 5, untere Turnhalle
Dieses Angebot kann als Vereinsmitglied wahrgenommen werden.