Wassergymnastik

Leider können unsere Wassergruppen aufgrund der aktuellen Situation noch nicht stattfinden.


Die Wassergymnastik richtet sich an Betroffene mit einer Wirbelsäulenerkrankung und / oder anderen Gelenkserkrankungen. Durch den Auftrieb des Wassers handelt es sich hierbei um ein gelenkschonendes Programm.

Nach einem leichten Aufwärmprogramm werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination durchgeführt.

Die Wassergymnastik findet in einem stehtiefen Becken statt und ist für Nichtschwimmer geeignet.


Kurstermine Wassergymnastik Wirbelsäule

Kursnummer Tag Uhrzeit Information
WSR 1 Mittwoch 18.30 - 19.15 Uhr  
WSR 4                   Donnerstag 08.30 - 09.15 Uhr  
WSR 3 Donnerstag 09.15 - 10.00 Uhr  

Ort: Bewegungsbad der Rehaklinik Panorama /  Eichenweg 3 -5, 59556 Lippstadt - Bad Waldliesborn

Kurstermine Wassergymnastik Hüfte / Knie

Kursnummer Tag
Uhrzeit
WSTEP 2
Dienstag
17.45 - 18.30 Uhr
WSTEP 1
Dienstag
18.30 - 19.15 Uhr
WSTEP 3
Freitag
09.00 - 09.45 Uhr


Ort: Bewegungsbad der Rehaklinik Panorama /  Eichenweg 3 -5, 59556 Lippstadt - Bad Waldliesborn