Wassergymnastik - für Wibelsäulenerkrankte oder mit Gelenkersatz


Dieses Angebot richtet sich an Betroffene mit einer Wirbelsäulenerkrankung oder einem künstlichem Gelenk.


Nach einem leichten Aufwärmprogramm werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination durchgeführt.

Durch den Auftrieb des Wassers handelt es sich hierbei um ein wirbelsäulen- und gelenkschonendes Programm, speziell für das Hüftgelenk ist die Belastung sehr gering.

 

Die ausgewählten spielerischen und gymnastischen Übungen werden so dosiert, dass Über- oder Fehlbelastungen vermieden werden. Es findet somit ein schonendes Training statt.

 

Die Wassergymnastik findet in einem stehtiefen Becken statt und ist daher auch für Nichtschwimmer geeignet.


Kurstermine Wassergymnastik Wirbelsäule

Kursnummer Tag Uhrzeit Information
WSR 1 Mittwoch 18.30 - 19.15 Uhr  
WSR 4                   Donnerstag 08.30 - 09.15 Uhr  nicht am 28.11.19
WSR 3 Donnerstag 09.15 - 10.00 Uhr  nicht am 28.11.19

Ort: Bewegungsbad in der Reha-Klinik Panorama, Eichenweg 3 - 5, 59556 Lippstadt - Bad Waldliesborn

Kurstermine Wassergymnastik Gelenkersatz

Kursnummer Tag
Uhrzeit
WSTEP 2
Dienstag
17.45 - 18.30 Uhr
WSTEP 1
Dienstag
18.30 - 19.15 Uhr
WSTEP 3
Freitag
09.00 - 09.45 Uhr


Ort: Bewegungsbad in der Reha-Klinik Panorama, Eichenweg 3 - 5, 59556 Lippstadt - Bad Waldliesborn