Aqua Fitness

Leider können unsere Wassergruppen aufgrund der aktuellen Situation noch nicht stattfinden.


Dieser Kurs vereint Elemente der konditionellen und funktionellen Wassergymnastik mit spielerischen Übungsprogrammen im stehtiefen Wasser.

Die idealen Eigenschaften des Mediums Wasser, der Auftrieb und der Widerstand, werden unter Zuhilfenahme spezieller Fitnessgeräte, gezielt zur Kräftigung und Beweglichmachung eingesetzt.

 

Das Herz-Kreislauf-System wird positiv beeinflusst und die Muskulatur gekräftigt. Bei motivierender Musik steht der Spaß an der Bewegung ebenso im Mittelpunkt wie die fachgerechte Anleitung der Übungen.

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!



Aktuelle Kurstermine

154 AF Montag 23.03. - 22.06.2020 18.00 - 18.45 Uhr 10x =   90 € anmelden
155 AF Montag 23.03. - 22.06.2020 18.45 - 19.30 Uhr 10x =   90 € anmelden
156 AF Dienstag 24.03. - 23.06.2020 19.30 - 20.15 Uhr 11x =   99 € anmelden

160 AF

 NEU!

Mittwoch 22.04. - 24.06.2020 18.30 - 19.15 Uhr 10x =   90€ anmelden
157 AF  Mittwoch 22.04. - 24.06.2020 19.15 - 20.00 Uhr 10x =   90 € anmelden
158 AF Donnerstag 26.03. - 02.07.2020 18.00 - 18.45 Uhr 10x =   90 € anmelden
159 AF Donnerstag 26.03. - 02.07.2020 18.45 - 19.30 Uhr 10x =   90 € anmelden

Ort: Reha-Klinik Panorama, Bewegungsbad, Eichenweg 3 - 5, Lippstadt - Bad Waldliesborn