Aqua Fitness

Leider können unsere Wassergruppen aufgrund der aktuellen Situation noch nicht stattfinden.


Dieser Kurs vereint Elemente der konditionellen und funktionellen Wassergymnastik mit spielerischen Übungsprogrammen im stehtiefen Wasser.

Die idealen Eigenschaften des Mediums Wasser, der Auftrieb und der Widerstand, werden unter Zuhilfenahme spezieller Fitnessgeräte, gezielt zur Kräftigung und Beweglichmachung eingesetzt.

 

Das Herz-Kreislauf-System wird positiv beeinflusst und die Muskulatur gekräftigt. Bei motivierender Musik steht der Spaß an der Bewegung ebenso im Mittelpunkt wie die fachgerechte Anleitung der Übungen.

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!



Aktuelle Kurstermine

Kursnummer Tag Termine Uhrzeit Preis  
  Montag   18.00 - 18.45 Uhr 10x =   90 €  
  Montag   18.45 - 19.30 Uhr 10x =   90 €  
  Dienstag   19.30 - 20.15 Uhr 10x =   90 €  
  Mittwoch   18.30 - 19.15 Uhr 10x =   90€  
  Mittwoch   19.15 - 20.00 Uhr 10x =   90 €  
  Donnerstag   18.00 - 18.45 Uhr 10x =   90 €  
  Donnerstag   18.45 - 19.30 Uhr 10x =   90 €  

Ort: Reha-Klinik Panorama, Bewegungsbad, Eichenweg 3 - 5, Lippstadt - Bad Waldliesborn