Neue Rückenschule - Neue aktive Wege

- zertifizierter Kurs DVGS e.V.


Das Konzept "Neue Rückenschule - Neue aktive Wege" hat drei übergeordnete Zielsetzungen:
1) Die Vermittlung von Wissen über Hintergründe und den Umgang mit Rückenschmerz, sowie den Aufbau individueller Verhaltens- und Handlungskompetenzen in Rückenschmerzepisoden.
2) Die Hinführung zu mehr eigenständig durchgeführter körperlicher und gesundheitssportlicher Aktivität und die Anbahnung einer überdauernden Bindung an diese.
3) Die Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness bzw. die Vermeidung/Reduktion einer Dekonditionierung.
Der Kurs ist modular aufgebaut, d.h. in jeder Kurseinheit finden sich die Interventionsformen der Informationsvermittlung (kognitive Komponente), sowie körperliche Aktivität und körperliches Training (motorische Komponente), als auch Modulinhalte zum sozial-emotionalen Erfahren und Erlernen (psychosoziale Komponente) wie z.B. das Thema Entspannung im Handlungsfeld Rückengesundheit.

Wer diesen Kurs absolviert hat, kann anschließend an dem Dauerangebot Rückenfitness teilnehmen.

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!


Aktuelle Kurstermine

Kursnummer Kurstag Termine Uhrzeit Preis  
 1 NR Montag 26.10. - 11.01.2021  19.00 - 20.00 Uhr 10 x = 90 € anmelden

Ort: Sporthalle der Drost-Rose-Realschule