Beckenbodengymnastik


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Der Kurs richtet sich an Frauen während der Schwangerschaft. Ziel ist es, Wissen über den Beckenboden zu vermitteln, gesunde Verhaltensweisen aufzuzeigen und Handlungskompetenz zu erlangen.

 

Schwerpunkte:

- Schulung der Wahrnehmung

- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur

- Kräftigung der beteiligten Bauch-  und Rückenmuskulatur


 

Dieser Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden!

Aktuelle Kurstermine

Kursnummer Kurstag Termine Uhrzeit Preis
  Dienstag   17.00 - 18.00 Uhr  10 x = 90 €

Ort: LTV-reAktiv-Forum / Gymnastikraum