Qi Gong ist eine Übungsform, die auf Jahrtausende alten chinesischen Überlieferungen und Erfahrungen beruht. Sie dient dazu, Blockaden zu lösen, Energien aufzubauen und wieder fließen zu lassen. Die langsamen, meditativen Übungen helfen zudem dabei, den Stress des Alltags zu bewältigen, sich geistig und körperlich zu entspannen, die eigene Mitte wieder zu finden und Vitalität und Lebensfreude neu zu erleben.

Es werden keine Vorerfahrungen benötigt.

Bitte warme Socken mitbringen.