Nordic Walking
Nordic Walking ist an kein Alter gebunden und eignet sich sowohl für sportliche Einsteiger/innen aber bersonders auch für Personen mit Gelenkbeschwerden (TEP-, Osteoporose- und Wirbelsäulenerkrankte). Durch den Einsatz von Stöcken werden die Trainingseffekte auf das Herzkreislaufsystem, die Muskulatur und den Kalorienverbrauch verstärkt und optimiert.
Nach Abschluss des Kurses kann das Nordic-Walking bei unseren Nordic-Walking-Treffs fortgeführt werden.
Nordic Walking ist ein Für Personen, die an einem Nordic-Walking-Kurs teilgenommen haben und weiterhin aktiv bleiben möchten, bieten wir Nordic Walking Treffs an. Diese können als Vereinsmitglied wahrgenommen werden.
Mitzubringen sind:
- wenn vorhanden eigene Nordic Walking Stöcke
- wenn man keine eigenen Nordic Walking Stöcke besitzt, bitte den LTV vor Kursbeginn informieren, dass Stöcke (kostenfrei) geliehen werden müssen (britta.harke@ltvgesundheitssport.de)